Auch wenn aktuell Friseur-, Kosmetik- und Massagesalons geschlossen bleiben müssen, heißt das nicht, dass man sich Zuhause nicht auch etwas Gutes tun und Entspannung finden kann. Mit den passenden Ideen wird das Badezimmer ganz schnell zur persönlichen Wellnessoase. Also einfach mal abschalten und die Seele baumeln lassen.
Zeit für ein heißes Bad
Wenn eine Sache hilft, um runterzukommen und einfach mal tief durchzuatmen, dann ist es ein heißes Bad. Baden entspannt Körper und Geist und ist gerade jetzt im Winter eine gute Idee, um sich aufzuwärmen. Außerdem steigert es nicht nur das Wohlbefinden, sondern ist auch ideal, wenn man sich um die Körperpflege kümmern will. Dabei kann man sich mit einem reichhaltigen Schaumbad, einem Badeöl, das der Haut Feuchtigkeit spendet oder einem anregendem Körperpeeling verwöhnen.
Den eigenen Whirlpool in der Wanne
Ein Whirlpool für Zuhause? Mit einer Whirlpoolmatte für die Badewanne ist das möglich. Luftsprudelbäder kann man einfach in die Badewanne legen und am Gerät oder bequem über die Fernbedienung die gewünschte Einstellung vornehmen. Mit verschiedenen Intensitätsstufen und einem Intervall-Wechselprogramm werden die Blutzirkulation gefördert und die Muskeln gelockert. Eine zuschaltbare Heizung regelt die Temperatur ganz nach Belieben. Ein weiteres Plus: Über einen integrierten Aromaspender kann Duftöl über ein Pad in den Duftstoffträger gegeben werden.
Massage für die Füße
Auch Füße freuen sich über eine eingehende Pflege. Eine richtige Fußmassage lockert nicht nur die Füße, sondern entspannt den ganzen Körper. Bei der sogenannten Fußreflexzonenmassage wird auf bestimmte Punkte am Fuß Druck ausgeübt, welcher wiederum spezielle Bereiche und Organe im ganzen Körper stimuliert. Für die eigene Anwendung Zuhause gibt es Massagesocken, die die Reflexzonen abgebildet haben, sodass man die Massage auch alleine – oder zu zweit – durchführen kann. Zwar etwas teurer in der Anschaffung, dafür aber sicherlich lohnenswert, ist ein Fußmassagegerät. Diese Geräte bieten verschiedene Massageprogramme. Bei den Meisten kann neben einer Shiatsu- und Fußreflexzonenmassage außerdem die Wärmefunktion zugeschaltet werden.
So wird’s gemütlich
Natürlich darf auch die richtige Deko für das Wellness-Erlebnis Zuhause nicht fehlen. Kerzen und gemütliche Lichtquellen sorgen für die nötige Ruhe in den vier Wänden. Auch Düfte können auf Geist und Laune wirken: Ätherische Öle aus Lavendel wirken beruhigend und schlaffördernd, während Bergamotte oder Zitrusdüfte eine erfrischende und aufmunternde Wirkung haben. Um es auch außerhalb des Badezimmers warm und kuschelig zu haben, ist ein flauschiger Bademantel bestimmt nicht verkehrt. Und ausgestattet mit einer weichen Kuscheldecke oder Wärmesocken, die man in der Mikrowelle erhitzen kann, lässt sich das Wellnessprogramm ganz einfach im Wohn- oder Schlafzimmer fortsetzen.
